当你遇到烦恼时,这才是最好的“解药”

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当你遇到烦恼时,这才是最好的“解药”

三年前我生了一场大病,我跑遍了全国的好医院,但是都没有检查出来我生了什么病。

可是我的确感觉到我全身上下都不舒服,尤其是我的心这一块非常的难受,后来我在西京医院找到了一位医生,这位医生是心血管科的。

他对我说:

“你没有病,你只是很烦恼。你要学会开心一点,处理好自己的烦恼才会好起来。”

可是如何处理好自己的烦恼,这是没有特效药的,这就只能靠自己。

这个时候他跟我说了很多,让我总结出了下面四点。

当一个人遇上烦恼的时候,以下四点才是最好的解药。

01.去爬山

当一个人遇到烦恼的时候,可以尝试着去爬山。

在爬山的时候人会觉得非常的累,感觉要爬不上去了。但是你爬到山上了就会很有成就感,这个时候你的感触也颇深,你会觉得世界上没有过不去的坎,就像世界上没有爬不上去的山,所以说这个烦恼也总会过去的。

有时候爬上山看着眼下的风景,你就会觉得原来站到高处看的才会更远。会明白人生中很多的烦恼,就是因为自己身处在低微处,所以很多的事情才会解决不了,如果自己学会努力的向前,那么一切都会迎刃而解。

很多的哲理,很多的人生感悟都是从自然界中得到的,等你爬上了山,你就会被眼前的风景吸引,心情也会好一些,烦恼自然而然也会少。

人都是从自然中来的,你也要去自然中寻找解药。

02.找两三好友诉说

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