它是天然的“排毒王”,3块钱一斤,排出毒素,给肠道“大扫除”

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它是天然的“排毒王”,3块钱一斤,排出毒素,给肠道“大扫除”

它是天然的“排毒王”,3块钱一斤,排出毒素,给肠道“大扫除”

今天小编为你们分享一道美味的快手菜,此菜农村到处都是,城市里当做稀罕物,味道鲜嫩,它就是南瓜藤,其实就是南瓜长出来的嫩尖,还可以用来炒食,春季排毒效果非常出色,被誉为春季的“排毒王”,此菜3块钱一斤,吃过的都停不下来,接下来小编为你们食用南瓜藤的养生价值吧。

【清炒南瓜藤的做法】

准备食材:南瓜藤400克,大蒜若干,植物油,食盐等等

第一步:先将买好的南瓜藤去掉外面的绒毛,然后切断备用,加清水洗干净,沥干备用,大蒜切碎备用。

第二步:锅中倒入热油翻炒,加入大蒜末,然后倒入南瓜藤翻炒,加入食盐和水分,一起翻炒即可,最后加几滴香油,捷克语装盘食用。

【食用清炒南瓜藤的好处】

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