红枣和它同吃很“要命”,可惜很多人不知,还傻傻当补品吃

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红枣和它同吃很“要命”,可惜很多人不知,还傻傻当补品吃

大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。

大枣+动物肝脏破坏维生素:动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素氧化而失去功效。

红枣+鲶鱼导致头发脱落:鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。所以,食用红枣的同时,不能进食鲶鱼。

红枣+葱易导致消化不良:大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就是导致脾胃不和,易导致消化不良。

红枣+海蟹容易患寒热病:海蟹与大枣相克,同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。

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