“抗癌超级元素”是这几种食物,要记得常吃常做,减少垃圾废弃物

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

“抗癌超级元素”是这几种食物,要记得常吃常做,减少垃圾废弃物

在当代社会,人们谈癌色变。癌症是目前还不能完全治愈的一种疾病。由于癌症的严重性,人体一旦得上癌症,身体的各种器官就会受到威胁与破环,直到 危及人体生命。来看看,我们怎么样预防它们吧。

食物一:红薯

红薯是一种非常好吃的食物,很多人都非常喜欢吃红薯,其实红薯不只是蔬菜也是一种粗粮,其实红薯无论是在做粥的时候或者是蒸着吃,都是非常香糯可口的,再有就是常吃着点它还可以清理肠胃,除去体内细菌毒素,起到防癌的好作用。

食物二:无花果

可以多吃着点,这种果子也是蛮好吃的,酸酸甜甜的,还很有营养呢,其中无花果含乳汁有抗癌成分,能抑制癌细胞的复制,能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生,为此来说,多吃常吃对身体有利而无害的呢。

食物三:芋头

芋头现在很多人都很喜欢的一种养生食物,营养丰富,富含淀粉,芋头还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化,还能提高机体的抗病能力。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。

食物四:玉米

玉米含有较多的纤维素,可预防直肠癌。纤维素能促进胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,并把有害物质带出体外,从而对防止直肠癌具有重要意义。玉米中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,均有抑制化学致癌物引起肿瘤形成的作用。

甜食、肉类当中的肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、动物内脏、鸡肉、水产品中的贝壳类等都是导致肝癌的主要因素;此外,烹调中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制,也会导致肝癌的高发。所以,以后大家在饮食上面一定要多多注意才是。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有