皮肤松弛的原因和改善方法

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皮肤松弛的原因和改善方法

衰老是每个人都不可回避的皮肤问题,随着年龄的增加,皮肤胶原蛋白流失,胶原纤维以及弹力纤维的比例下降,皮肤的全层都可以因为皮肤的松弛出现下垂的现象,导致法令纹、泪沟、木偶纹等问题出现。

改善的方法最为重要的是做好严格的防晒,因为紫外线中中波紫外线和长波紫外线,是对于皮肤影响最大的2大类的紫外线,主要引起真皮的胶原纤维以及弹力纤维的变性,导致皮肤出现光老化,容易出现皮肤松弛下垂的问题。所以延缓衰老,做好防晒是第一位。

在此基础上进行适当的体育锻炼,以保持局部的血液循环,也有利于胶原蛋白的再生。同时注意少吃甜食,减少皮肤胶原蛋白的糖基化,适当使用补充胶原蛋白类的产品,对于改善肤质也非常有帮助。一些氧自由基是皮肤衰老的杀手之一,应适当的采用抗氧化的药物或者护肤品,可改善皮肤状态。避免氧自由基对于皮肤的伤害,重要的是做好雾霾的防范及戒烟,同时保证充分的休息睡眠、良好的心情对于皮肤抗衰也非常有好处。

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