血管垃圾多,血管堵塞?一把枸杞配黄豆,血压慢慢降!

2019-04-15 19:31    来源:51养生网

经常在电视广告中看到“血管堵塞”“血管垃圾”等内容,所谓血管垃圾,指的是细胞在新陈代谢过程中所产生的代谢废物,属于自然产物。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

多数情况下,代谢废物并不会对身体产生危害,它会随着血液运送到特定的身体器官,最终被肝脏、肾脏进行代谢分解并排出体外。

人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着约6米长的血管。健康的血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,富有活力的动脉血管,输送血液的能力也非常强。而且正常的血液应该是像水一样的,能够自由的在血管中流动。

改善血管堵塞的食疗方子

煎煮姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等食物,配方就是取姬松茸20g、芦笋20g、枸杞子10g、大豆10g,浸泡30分钟后洗净进行文火煎煮35分钟,取出汤水放入2g的蜂蜜,每天饮用3次。

他们被称“血管清道夫”,软化疏通血管,血液不粘稠

海带是一种营养价值很高的蔬菜,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种强大功能。海带是可以降血脂的食物,可以在一定程度上辅助改善脑血栓的!补充血栓患者所需的膳食纤维和维生素C的有效食物。

铁皮石斛花被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材,它含有的活性多糖,能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩,常喝还能预防心血管疾病!

燕麦是属于粮谷类的食物,食用后可以给机体提供能量以及营养素,它含有的维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,常吃能有效预防心血管疾病!

醋泡黑豆的口感美味独特,受到了很多人的青睐,其中醋能调节血液酸碱平衡,黑豆则有降低血液粘稠的作用,常吃醋泡黑豆对身体健康有益!