「健康」枸杞泡水喝的功效与作用有哪些

2019-08-14 05:44    来源:海报烟台

枸杞子大家都不陌生,它是生活中最常见的中药材,也是人们最喜欢吃的一种保健食材,平时它不但能用来做汤,还能用来泡水或者泡酒喝。特别是用枸杞子泡水喝特别方便,也有利于人体对它营养成分的吸收,但平时人们用枸杞子泡水喝对身体不但有好处也有一些坏处存在,想具体了解可以看看下面的详细介绍。

1、强壮身体延缓衰老

平时人们用枸杞子泡水喝,可以吸收丰富的枸杞多糖和胡萝卜素,还能吸收一些维生素e和黄酮类化合物,这些物质能清除人体内的自由基,增强身体的抗氧化能力,能延缓人体衰老,也能让人们的身体更强壮。

2、保护肝脏提高身体抗病能力

用枸杞子泡水喝,还能保护人类的肝脏,它能降低血清中转氨酶的数量,也能修复受损的肝细胞,提高肝脏解毒功能。另外枸杞子泡水喝,还能提高人体抗病能力,它含有的枸杞多糖和甜菜碱以及维生素e等营养成分都能促进人体内免疫细胞再生,也能增加血液中白细胞的数量,能让人体自身抗病能力明显提高。