桔子与此物天生合不来,不能一起食用,却有很多人不清楚

2019-08-14 08:15    来源:健康饮食文化

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今天的话题是:桔子与此物天生合不来,不能一起食用,却有很多人不清楚

桔子中含有大量的维生素C和蛋白质,脂肪等营养成分,食用桔子可以增加人体细胞的活性程度,缓解身体疲劳现象。

桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶,这些物质不但可以促进通便,而且还能够对胆固醇起到降低的作用。

桔子和牛奶天生合不来:

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

你喜欢吃桔子吗?

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