“天然的阿司匹林”原来在厨房!每天吃点,血管畅通,脑梗不会露面

2019-09-11 19:47    来源:碎碎念念_0612

阿司匹林,即乙酰水杨酸,是临床上常用的药物,它应用范围极广,包括治疗感冒发热、关节痛、风湿病等,还可抑制血小板凝集,预防血栓的形成,改善血液微循环等等。尤其是近年来,随着脑梗、中风患者越来越多,阿司匹林也逐渐进入“寻常百姓家”,成为许多中老年人预防脑血管病突发和复发的重要药物。

然而,这种“阿司匹林”不仅是药店里有,生活中也有很多食物,对于改善血液循环、预防脑梗和血栓有着不错的作用,我们称之为“天然的阿司匹林”!看看都有哪些:

1、姬松茸

姬松茸是一种名贵的食药两用的真菌,原产于巴西,因此也有人叫“巴西菇”。它具有很高的营养价值和药用价值,在医学和药学界现在引起了很大的关注。姬松茸含有丰富的多糖、甾醇、不饱和脂肪酸等活性物质,在养护血管方面起作用的就是其所含有不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油烯等,它们可以增加血液的流动性及防止脂质在肝脏和动脉壁沉积,具有很好的改善血液黏稠度、抑制血栓形成及活血化瘀作用。

2、芦笋

芦笋在《神农本草经》中被列为“上品之上”,记载其功效仅次于人参,也可见其药用价值极高,其所含有多种氨基酸、矿物质、皂苷、多糖和黄酮类等生物活性成分,能降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和软脂蛋白,特别对甘油三酯的下降效果非常明显,有显著的降脂减肥和预防动脉粥样硬化的作用。

芦笋中含有丰富的天门冬酰胺、芦丁等黄酮类活性物质,这些物质可以增强我们血管中毛细血管的弹性、降低低密度脂蛋白、防止血栓形成、扩张冠状动脉、改善微循环、改善血管硬化等,所以说总的来看,芦笋对血管健康是非常有利的,经常吃肯定算是对预防脑梗有很大的积极作用的芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等黄酮类活性物质,可以增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉、防止血栓形成、改善微循环、降低低密度脂蛋白、改善血管硬化等,常吃可预防脑梗。

3、大豆

我们日常所见的大豆,其实也是个“血管清道夫”。大豆富含卵磷脂,卵磷脂可以乳化、分解油脂,能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子,使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。

用姬松茸、芦笋、大豆、枸杞等食材,经益生菌微生发酵后提取,可以得到姬松茸·芦笋液。在抗血栓、清理血管、补充不饱和脂肪酸等方面,效果要较直接食用更为显著。而且,发酵过后,可以将食材的大分子转化为小分子,人体吸收也更好。​​​