哪些坏习惯是引起肝病的导火线

2019-09-11 19:52    来源:宝宝快乐成长那点事

肝病是人类疾病的头号杀手,也一直潜伏我们身边。可能因为一个小小的坏习惯而成为肝病的阶下囚。确实,肝病与我们日常生活习惯也存在莫大的关系。所以不要觉得肝病离我们很遥远、很遥远!那么在生活中,哪些坏习惯是引起肝病的导火线呢?

哪些习惯是肝病的导火线?

经常喝酒

很多人都知道经常喝酒易伤身,但你可知经常喝酒会引起肝损伤呢?生活中,很多职场人员每天周旋在酒桌之上,与客户、朋友把酒言欢。此时,你却忽视了长期酗 酒对身体的伤害性,这样很容易导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。一般认为,每天饮高浓度酒80~150克,连续5年以上即可导致肝损伤,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

很少体检

肝病初期隐蔽性高、症状轻微,很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由,把健康放置一边。若放任不管,可能发展为脂肪肝炎,甚至肝硬化。因此,一定要坚持定期体检,及时排除隐患。

经常出差

出差时,家人总是不厌期烦的叮嘱“出门在外,吃东西一定要注意”。这是因为,在外用餐你会碰到各样各样的人,再加上旅途的劳累,免疫力下降,很容易病从口入。尤其是在这种时候更要警惕甲肝与戊肝的发生,因为在这个时候此类肝炎病毒最有可能趁虚而入,引起急性肝火。

长期用药

皮质激素、抗结核药,或减肥药都易损害肝脏,最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物,用药15天即可发生脂肪肝。

缺乏运动

经常运动的人身体都是很强壮的,也很少生病。相反,如果你极不爱运动,无法消耗体内过剩的养分,便会转化为恶心而已,久而久之形成脂肪肝,或是肥胖症。如果你经常运动话,是可以促使机体消耗过剩的营养物质,以防止脂肪肝的来袭,消除这些潜在的隐形杀手。

经常熬夜

“熬夜”对于现在的人们来说已经不是一个新词,熬夜加班、熬夜看球、熬夜追剧……看似很平常的一件事,但却实实在在的伤害着你的肝脏。已有足够的证据显示,长期熬夜会影响免疫系统的功能。经常需要从事夜班工作的人群肝功能异常的比例比一般人高,肾上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陈代谢的压力大增,患慢性病的几率也增加。