女性想变美,3种蔬菜多吃点,排毒养颜,镇定心神,缓解痛经

2019-09-11 21:11    来源:白茶科技

马兰头

马兰头是江浙一带比较流行的野菜,夏季吃马头兰能清热解毒。常食对降低血压,保护心血管有益,马兰头对于抗菌有一定的好处。而且也可以有利尿的功效,对于散热也有一定的好处。同时补充了丰富的蛋白质,对于预防痢疾以及降压来说都是很不错的选择,还有排毒抗衰,增强体质之效。

薰衣草

薰衣草被称为“百草之王”,香气清新优雅,性质温和。是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,愈合伤口,去疤痕。薰衣草精油是最具功效的通经精油。但凡女性会遇到的各种经期失调问题,都可以从薰衣草精油这儿得到帮助。由于燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地缓解甚至消除痛经。

蛇果

蛇果是一种进口水果,它外形与苹果相似,营养价值比苹果更高,人们食用以后对身体有多种好处。蛇果可以开胃,它含有一些天然的酸性成分,还带有自然的香气,人们食用以后可以促进胃酸分泌,能加快肠胃对食物的消化和吸收,对人类的食欲不振和消化不良都有一定的缓解作用。