30小伙查出胃癌晚期,不吸烟喝酒,医生:1种食物要少吃

2019-10-15 10:38    来源:不吃药不打针

胃,是我们人体重要的消化器官之一,只有胃部在正常运转的情况下,才能保证我们拥有一个健康的身体。

而胃病,是目前最常见的疾病之一,很多人都曾遭受胃病的折磨,因此对养胃也特别上心。

天天“瞎吃”,30岁小伙“吃”出了胃癌

现代人工作压力大,在饮食上注意的不好,因此很容易出现胃部疾病。

因此,生活中想要养好胃,一定要注意自己的饮食习惯!

30岁的磊子(化名)是一家修理厂工人,在单位附近租了一间小房子,由于不能做饭,磊子每天都要“下馆子”。

磊子没有特殊嗜好,平时也不吸烟喝酒,只是工作累,饭量较大,因此,很多饭店都吃不饱,磊子就经常去附近一家小型自助餐。

自助餐店铺不大,才27元一位,里面的肉类、水果还比较全面,最主要的是不限时间!

下班以后,磊子经常去这里美美的吃上一顿,一直吃到实在吃不下了为止!时间一久,自助餐的服务人员也都认识磊子,大家都调侃说:店快被你吃倒闭了!

前段时间,磊子经常在工作中胃痛,还出现了黑便的现象!一开始,磊子由于工作忙,就吃了一些止痛药,没有太在意。

然而两个月后,止痛药的效果越来越差了,胃痛发作时,磊子甚至一脸的汗水,蹲在地上一动不动!

磊子只好去医院检查,然而经过诊断,医生说磊子患上了胃癌晚期!

得到这个消息,磊子当场就大哭起来,说自己年轻力壮,怎么会患这种疾病呢?

医生了解了小时的情况后,叹道:都是自助餐吃太多了啊!

医生:自助餐对人带来主要的危害来自原材料,很多无良商人用劣质或不新鲜的肉,添加各种调味料重口味腌制后卖给顾客。这种肉吃完很容易引起腹泻及感染寄生虫。

且吃自助餐时,每个人都是什么都吃,能吃多少吃多少,这样的暴饮暴食及其伤害肠胃,若暴饮暴食后直接睡觉,对胃的伤害更大!

为何越来越多年轻人会得胃癌?

一、是饮食不健康

这里所说的不健康包括饮食不规律,就是大家常说的“瞎吃”。要么天天吃麻辣烫、酸菜鱼、洋快餐,要么就是夜宵,烧烤+火锅。还有的年轻女性,长期节食,让胃酸浓度过大,对胃造成长期损失。

二、压力太大

年轻人工作和生活节奏普遍较快,面临巨大的工作压力大,精神始终处于紧张状态,神志连胃,气得问题,紧张得胃疼,长期精神紧张真的伤胃。

三、是经常熬夜

睡眠不足,容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等,增加癌变几率,而年轻人通常不以为然,检查往往被忽略。需要警惕的是,年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。有资料显示,年轻人胃癌漏诊、误诊率高达27%

胃癌治愈希望很低,对付胃癌最好的办法就是预防胃癌的发生,5个养胃办法日常要谨记

1、夜宵要少吃

试想,夜深人静,百无聊赖,刷手机看到一些“深夜报社”的美食图……帮帮提醒,如果吃夜宵成为一种生活习惯,应该坚决取消掉!如果是由于加班等原因感到肚子饿,可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆,清淡的粥,一两片全麦面包,适量水果

2、不要吃完就睡

睡前至少要留出1个小时左右让食物充分消化。饮食一定要有规律,尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食;尽量少吃辛辣食物和烧烤等。

常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状,应提高警惕,千万不能忽视,应尽早到医院就诊,因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

3、在家自做养胃水

制作方法来自《医林纂要》及其简单,取3克百结叶3克岩桂(晒干),混合成百结岩桂茶,放入锅中,倒入2碗水,沸腾后放入百结岩桂煮15分钟,晾温饮之,每天2-3杯能有效的预防养胃暖胃,保护肠道

百结叶特有的油和香酚,能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。保护你的胃,而岩桂花有清新口气,排毒润肠的功效。

4、记得细嚼慢咽

吃饭,适当慢一点,多咀嚼,切莫“狼吞虎咽”。

每口饭,最好咀嚼30次以上,有助于消化吸收,减少胃部负担。

并且,细嚼慢咽,还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号,避免吃的太多

5、保持足够的睡眠

在生活中有不少人长期处于睡眠不足的状态下,这样一来身体常处于过度疲劳的状态,容易出现短暂的部分器官缺血,其中就包括胃肠道。当胃肠道处于缺血状态的时候,很容易会出现功能紊乱,分泌功能也会因此而失调。胃液分泌过多会损伤到胃粘膜,所以日常建议要保持一个好的作息时间。