心里咨询师肖轶:为何亲密的人更易成为发泄对象?

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心里咨询师肖轶:为何亲密的人更易成为发泄对象?

肖轶 Olivia

专业心理咨询师

一名资深身心语言程序学(NLP)专家,国际教练协会成员(IAC),精通生活教练指导和个人成长提升训练。

“一个健康的身体状态,是面对压力最重要的基础,一个积极健康的心态,是面对困难最重要的武器。”

你的愤怒感由何而来不良情绪是身体毒素在作祟

长期积累在身体中的毒素无法正常排出,除了会让我们的健康变差,皮肤变丑,甚至也会让我们的情绪受到影响。忧郁、愤怒等不良情绪可能主要来源于工作压力和经济压力,但如果你的皮肤开始变差,如果你长期受到便秘的困扰,又或者你的身材越来越胖,我想任何人都开心不起来吧。从心理上来说,那些不良情绪本身就是身体中的毒素,有时候甚至更加可怕,如果调节不得当,就像滚雪球,越滚越大甚至在身体上产生连锁反应。一个健康的身体状态,是面对压力最重要的基础,而一个积极健康的心态,则是面对压力最重要的武器。

为何越亲密的人越会成为发泄对象不要伤害爱你的人们

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