书评:《养眼就是养精神》对着手机的你,眼睛还好吗?

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书评:《养眼就是养精神》对着手机的你,眼睛还好吗?

随着时间的推移,我相信大家对这电子产品的使用时间会越来越多。上班的时候对着电脑在回家以后对着手机,就算是去到父母家陪陪父母,父母也会打开他们的电视机,一边看着电视一边和你闲聊,似乎我们所有的生活中已经被电子产品所替代。不知不觉中我们的眼睛越来越疲劳,有的时候我们不是眼睛疲劳。我们觉得鼻子有些痛,腰杆有些痛,我们把这些归根结底为我最近太累了。我们以为用眼过度睡一觉就会好了,真的睡一觉就会好吗?养眼就是养精神这本书为我们解答了,如何来保护眼睛?今野清志是日本最受认可的眼科医生,再从日本的中央大学毕业后继续攻读了日本最古老的私立医科大学东京慈惠医科大学。曾经和中国北京国际针灸培训中心和中国中医研究院进行学术交流,他不仅在眼疾治疗上有着业内人士和媒体患者的认可。而且在耳科方面也是有所建树的。

我们脱离不开电子产品,但是电子产品对我们的眼睛伤害是非常大的。因为电脑,智能手机,便携游戏机等都会让都会在屏幕背面时使用LED背光灯,LED背光灯会发出蓝光这样的蓝光是一种短波高能的课时光。直接照射在我们眼睛深处的视网膜上,给我们的眼睛带来负担。即便世界上有防蓝光的眼镜,可是往往只能防御反倒一部分蓝光还是很大的伤害着我们的眼睛。

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