大叔每天坚持做100个波比跳,1个月做了3000个,看他变化

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大叔每天坚持做100个波比跳,1个月做了3000个,看他变化

对比图才更能说明问题,因为体脂降了下来,所以全身的肌肉线条看起来更加明显,特别是腹肌甚至已经自然分割成了6块。对于想要健美瘦身的小伙伴来说一定要明确减肥还是减脂的概念,只有找到了降低体脂率的方法,你的健身事业才能真正取得成功。不要再犹豫,从今天开始加入波比跳的行列。

—贵在坚持—

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