癌症已成为人类第一死敌!想要不得癌,这3种食物尽量不要吃!

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癌症已成为人类第一死敌!想要不得癌,这3种食物尽量不要吃!

恶性肿瘤是由多种致癌因素长期作用的结果,其中主要包括生活环境、自身免疫力、基因和饮食,虽然不会因为吃某种食物而马上得癌,但科学的饮食习惯确实维持身体健康的必要条件。有专家表示,想要防癌,首先要做的就是管住嘴,平时多吃健康食物,避开致癌食物。癌症已成为人类第一死因!专家:想要不得癌,这3种食物别碰!

烧烤食品

烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等,因含有强致癌物不宜多吃。烧烤的各种肉类如之前经过不恰当腌制易产生过量亚硝酸盐,烤焦的肉和鱼皮含有强致癌 物苯丙芘,空腹吃时,这两种物质直接与胃粘膜接触,比人群平均患胃癌比率高二十倍左右。

霉变食物

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