爱吃鸭蛋的人,身体不会差,但切忌与一物同食,现在知道还不晚

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爱吃鸭蛋的人,身体不会差,但切忌与一物同食,现在知道还不晚

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爱吃鸭蛋的人,身体不会差,但切忌与一物同食,现在知道还不晚

鸭蛋的好处:

1.鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质,有滋阴清热、生津益胃的功效。

2.鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用。

3.鸭蛋能刺激消化器官,增进食欲,使营养易于消化吸收,并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

鸭蛋的搭配禁忌:

鸭蛋+鳖肉

鸭蛋的药性属微寒,而鳖肉也是寒性食物,所以从食物药性学角度来说,二物皆属凉性,不能同食。

你喜欢吃鸭蛋吗?

(图片来源于网络)

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