今日立秋,不睡“三觉”,不吃“三饭”,秋冬少生病,更健康!

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今日立秋,不睡“三觉”,不吃“三饭”,秋冬少生病,更健康!

立秋,是二十四节气中的第13个节气。

今年的8月8日,太阳到达黄经135度时为立秋。

《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”

古代将立秋分三候:

“初侯凉风至”,立秋后,开始刮起凉风,也带着一丝凉意;

“二侯白露降”,天气渐凉,晨起时会出现晶莹的露珠;

“三侯寒蝉鸣”,禅在树枝上得意地鸣叫着,也在预示着秋天的到来。

立秋,撞上三伏,谨防“秋老虎”

俗话说,“有一种热,叫回笼热;有一种虎,叫秋老虎。”

今年立秋,还处在三伏之中,

会出现“热死牛”的闷热天气,秋老虎的到来,会带来闷热天气!

“秋后一伏热死人”,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温。

立秋时节,做好三防,远离疾病,更健康!

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