转告家长:煮绿豆时,千万不能放“此物”,不然相当于服毒!

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转告家长:煮绿豆时,千万不能放“此物”,不然相当于服毒!

绿豆在夏季非常的受大家欢迎,可消暑降火,在夏季能够喝上几碗绿豆汤或绿豆粥,神清气爽,心里的燥热也会有所缓解。其实绿豆中含有的某些成分有抑菌的作用,绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用,绿豆中含有的能凝固微生物的原生质,可产生抑菌的活性。

绿豆本身就是杂豆类的一种,用它来做米饭或者是当主食吃,都要比精白米面主食的营养高。对于糖尿病人群,也完全不用担心杂豆类的血糖生成指数,一般的都是低血糖生成指数的食物。再加上绿豆中的淀粉含量多,拿它当主食吃,同样可以给机体提供所需的能量,并且脂肪含量低,适合减肥等特殊情况的人。但是小编要提醒家长,煮绿豆时,千万不能放“此物”,不然相当于服毒!

一、不要冷藏

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