经常加班,最起码得知道自己的血压

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经常加班,最起码得知道自己的血压

每年的10月29日为“世界卒中日”。今天,东部战区总医院神经内科举办了卒中大型义诊活动。在活动上,该科主任刘新峰教授提醒,如今卒中的年轻化趋势越发明显,要预防卒中,就需要控制好高血压、高血脂、高血糖等危险因素,年轻人也需要知晓自己的血压,千万不要发生卒中了,还不知道自己是个高血压患者。

连续加班10来天,突发卒中了

卒中在很多人眼中是个老年病,随着年龄增加,风险会明显加大。刘新峰教授告诉记者,虽然目前发生卒中的仍以中老年人为主,但是年轻人也越来越常见了。临床上卒中的患者,最年轻的只有二十多岁。刘新峰教授举例,最近他们科就送来一位卒中患者,在发病前连续加班了10来天,压力特别大,突然发现半边肢体动不了了,送到医院来,一量血压很高,而患者平时根本不知道自己是高血压患者,从来没去主动测过血压。

“出现肢体麻木时,比较严重的中风已经发生了。如果对自己的症状更关注一些,就会发现平时也可能有头晕头痛,感觉精力跟不上等情况。”刘新峰说,控制血压并不是一件特别困难的事情,最为重要的是,年轻人也要有预防卒中的意识。

4.5小时内溶栓效果佳

卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。一旦发生卒中,每一分钟对患者的意义都很重大。同时,早期静脉溶栓再通,是防止缺血性脑组织发生不可逆性损伤、降低致残率的最理想的方法。但溶栓治疗有严格的时间窗,理想情况下要求发病时间在4.5小时内,时间越长,溶栓治疗的副作用越大,疗效越差,严重时还容易引发脑出血等危害患者生命的并发症。因此,如果早期表现有双手出现单侧无力、说话吐字不清、意识不好、口角歪斜不对称等任一症状,都有可能是脑卒中急性发作的表现,要及时拨打急救电话就医,降低卒中后残疾的可能。

年轻人,每周积极锻炼3次防卒中

刘新峰教授提醒,卒中的发生与多种危险因素有关,如人们常说的“三高”,即高血压、高血糖、高血脂,还有吸烟等,都是导致脑卒中的危险因素。此外心律不齐、房颤等疾病,也会都增加卒中的风险。家族中有卒中史者,发生卒中的风险要高于一般人。三四十岁的年轻人,要关注身体血压、血糖等基础情况,同时还要尽量规律生活,减少熬夜,每周至少三次、每次半个小时以上的中等强度运动,对预防卒中很有好处。

通讯员 汪卫东 侯华娟

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

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