艾灸的“三要三不要”,确实很实用,你知道几条?

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艾灸的“三要三不要”,确实很实用,你知道几条?

艾性属木,木燃烧能生火,象征着天上的太阳,行人体之阳以助生能,热胜寒,能生火,火温土,生万物,火化气,能伐水,这是艾草本有的自然属性。艾灸连续燃烧,使之温热之气由肌表透达经络,又因经络和脏腑相互联系,使之通达五脏六腑、十二经络,循环全身。

《医学入门》亦说:“药之不及,针之不到,必须灸之”;《庄子》和《孟子》中也有“越人熏之以艾”和“七年之病求三年之艾”的记载。由此可见,艾灸对于保健养生都有很好的效果,不过艾灸虽好,却也要遵循一定的规律,如果日常能遵守以下的这三要三不要,并假以时日,相信一定可以给你的身体健康带来丰硕的成果。

一要顺应天时:艾灸遵循自然规律,事半功倍

艾灸疗法从古至今都是治病救命、健康养生的首选。人生活在自然界中,自然界四时气候的变化,对人体的生理功能,病理变化均产生一定的影响。《黄帝内经》中经常说到天人合一,认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应,生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。艾灸如果顺应天时,比我们吃什么补药都要好!

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