3个简单的瑜伽动作,塑造你修长的大腿

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3个简单的瑜伽动作,塑造你修长的大腿

需要纤细双腿的人注意了,这个单腿站立前屈伸展体式可以很好地紧实腿部肌肉,美化双腿线条;同时也可以收紧臀部,美化臀部,也能很好地锻炼到身体的平衡能力。

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