高血压最好不要碰的蔬菜,会导致血压狂飙,不注意心肌梗塞就会来

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高血压最好不要碰的蔬菜,会导致血压狂飙,不注意心肌梗塞就会来

黑枣的矿物质丰富,其中钾含量非常高,主要的作用是促进钠钾的排泄,钾还能软化血管降低血压。红枣的营养价值也很高,平时要注意吃一点,平时在汤里加上几粒,也是不错的选择。

柠檬具有净化血液的功能。柠檬富含维生素,有美容功效,还能预防和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。所含的钙柠檬能够促进血液凝固,预防心肌梗塞、高血压和血液病。

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