生命较短暂的人,多有“三高两低”的特点,若你也是,及时修正

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生命较短暂的人,多有“三高两低”的特点,若你也是,及时修正

蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。其含有的糖分不会带来血糖升高、肥胖等问题,常吃蜂蜜能促进心血管的舒张,改善心脏冠状血管和血液循环状况,改善心肌功能,调节血压,并且还可以减少心血管系统的脂肪堆积。

黄豆

黄豆是常见的一种豆类食物,女性适当进食黄豆能够补充里面的植物雌激素,对身体调养有利,还可以增强子宫,卵巢功能。男性多吃黄豆好处主要体现在保护前列腺上,大豆及其制品进入体内后,肠中会分解一种能够抑制导致前列腺癌的物质——乙羟基睾丸素的形成。研究显示,男人每天喝一杯豆奶,得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯,则能把风险降低70%。

以上图片均来自网络

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