高血压先别慌!多吃这样的降压食材,轻松降压更健康

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高血压先别慌!多吃这样的降压食材,轻松降压更健康

坚持每天一杯山楂茶,可以阻碍人体对胆固醇的吸收,起到降低胆固醇的作用,有效排出体外,起清涤汤胃作用。

在体内形成胆固醇和脂肪,导致人体发胖或动脉硬化,每天泡一杯山楂干水帮你缓解。

苦芥茶清热解毒、活血化瘀,还有软化血管、防止血管老化的功效,是一款营养价值比较高的三降茶,适合中老年人的长期饮用。

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