8分钟搞定 | 这种常见食材竟比牛奶的含钙量还高!给娃做饭千万别忘加

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8分钟搞定 | 这种常见食材竟比牛奶的含钙量还高!给娃做饭千万别忘加

中筋面粉 / 50g

牛奶 / 100g

圣迪乐村谷物鸡蛋 / 1个

胡萝卜 / 55g

虾皮 / 5g

植物油 / 少量

操作步骤

1、准备食材。

2、将胡萝卜刨丝(用擦丝器)。

3、磕入鸡蛋,加入虾皮,虾皮先用温水浸泡20分钟。

4、再加入牛奶搅拌均匀。

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