生活中常被忽略的天然“胰岛素”,每天吃一点,平稳血糖还你健康

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生活中常被忽略的天然“胰岛素”,每天吃一点,平稳血糖还你健康

生活中常被忽略的天然“胰岛素”,每天吃一点,平稳血糖还你健康。洋葱所含的营养素硫氨基酸与异蒜氨酸皆属于硫化物,它们能刺激体内胰岛素的合成与释放,活化胰岛素,从而降低血糖

洋葱所含的铬能维持正常葡萄糖耐量,帮助糖尿病患者控制血糖适量摄取能抑制动脉粥样硬化的发生。

黑木耳具有降血糖作用,因为黑木耳中的多糖对四氧嘧啶糖尿病高血糖有防治作用,它低热量、能稳定血糖的特质,对患者也相当有帮助。

黑木耳的营养价值非常高,含有了丰富的酸性多糖,能促进胰岛素分泌,稳定饭后血糖值。

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