这些天然食物,富含膳食纤维,糖尿病人每天吃点对身体有好处

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这些天然食物,富含膳食纤维,糖尿病人每天吃点对身体有好处

这些天然食物,富含膳食纤维,糖尿病人每天吃点对身体有好处。南瓜籽中含有果胶,属于水溶性膳食纤维成分,能增强肝、肾细胞的再生与恢复。

常吃南瓜子能调节人体的新陈代谢情况,促进造血功能,并参与合成人体的维生素B12。

苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用,不仅有类胰岛素样作用,堪称“植物胰岛素”

常食苦瓜对稳定血糖确实有益,它含有促进胰岛素分泌的成分,具有帮助控制血糖

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