糖尿病的“死对头”,每天吃两口天然碱性食物,越吃血糖越平稳

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糖尿病的“死对头”,每天吃两口天然碱性食物,越吃血糖越平稳

百合干所含的百合多糖能修复胰岛细胞,增强分泌胰岛素,降低肾上腺皮质激素分泌。以及促进肝脏中血糖转化为糖原的联合作用,从而使血糖降低。

百合还具有润肺止咳、宁心安神的功效。经常食用百合对稳定血糖有很大的好处。

核桃富含大量的营养素,每一百克就含有15~20克蛋白质,每天吃4-5颗最好了,富含大量脂肪油、多种蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素等。

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