此几物是血管清洁工,每天换着吃,排出血液垃圾,身体更健康

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此几物是血管清洁工,每天换着吃,排出血液垃圾,身体更健康

人体,好比是一个精密的“仪器”。血管,好比管道系统,连接着各个“零件”。血管负责输送“营养”,排泄“废物”,为气血运行的通道。一旦血管发生堵塞,则会严重危害整个系统的运作,诱发各类疾病。

此几物是血管清洁工,每天换着吃,排出血液垃圾,身体更健康

小白菜小白菜含有丰富的粗纤维,适当食用小白菜可预防胆固醇淤积,促进身体胆固醇代谢,防止动脉粥样硬化,保持血管弹性。

玉米玉米富含的纤维不仅可以刮去我们肠胃里的油脂,并且它含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助我们人体内的脂肪和胆固醇更好地代谢掉,从而软化血管预防疾病。

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