每天5个瑜伽动作，专心练习，抹平肚腩，打造腹部人鱼线
对于女生来说，上班族久坐的生活方式或者产后等原因影响，如果没有一定的腹肌支撑，整体腹部就会显得松弛下垂，甚至出现小肚子，导致身形改变，从而给人一种臃肿矮胖的感觉，身体毫无线条美。
然而好身材并不是垂手可得的，至少对大多数人来说就不是，而且腰腹部也是比较容易囤积脂肪的位置，想要撩人的人鱼线？那就从现在开始改变吧，每天5个瑜伽动作，专心练习，抹平肚腩，打造腹部人鱼线。
想成就维密天使的身材就成女神式练起吧，从山式站姿开始，双腿分开比肩宽，脚趾分别指向左右两边正前方。然后屈膝下蹲至大腿与小腿垂直成90度，两手分别往身体两侧平举。最后保持腰背部的挺直。女神式通过上下运动使得腹肌得到最大限度的拉伸，从而燃烧腹部多余脂肪，让你的小腹更加紧实有型。
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