三角肌需加强锻炼，肩膀宽厚才好看，穿衣更显气质

我们身体各个组成部位都是一个整体，不论哪个部位发展的太过发达或者太过薄弱，都会对身体整体的美观度进行影响。尤其是对于我们上肢身体来说，可能更多的人会比较关注怎样去锻炼腹部肌肉，因为腹肌和马甲线或许已经成为一种引领时尚的潮流。可能也会对背部进行锻炼，因为它是上肢身体当中面积最大的一个机群，对背部进行有规律的锻炼，能够让身姿越来越挺拔，还可以让脂肪燃烧的速度越来越快。

我们也会选择对手臂进行锻炼，能够让手臂的围度得到增加，从而让手臂粗壮有力。位于上肢身体中还有一个部位，我们没有说到这个部位，就是肩膀部位，肩膀部位也是容易被忽略，并且不够给予重视的一个位置。但是肩部作为身体当中的一个部分，也应该受到同等的对待，并且如果能够把肩部练得好，也能够对身姿起着重要的影响作用。肩膀练的宽厚，会让上身比例更均匀，也能够让手臂线条被衬托的更加好看，穿起衣服来也更有气质。

所以不管你是男性还是女性，如果你是一位爱美人士，或者想让自己的身体更加健康，也都应该对肩膀进行重视，并且给予肩膀一定的锻炼。男性对肩膀进行锻炼，可以让肩膀的宽度增加，给人的视觉效果上会显得更强壮，带来一种神秘的力量感。女性对肩部进行锻炼，能够让手臂位置的线条得到修饰，可以避免溜肩现象的产生，在视觉效果上就连脖子也会被显得很长，锁骨也凸显漂亮的气质。