润肺吃它,养肝吃它,补肾吃它!身体各器官最爱吃的食物在这

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润肺吃它,养肝吃它,补肾吃它!身体各器官最爱吃的食物在这

原标题:润肺吃它,养肝吃它,补肾吃它!身体各器官最爱吃的食物在这

中医认为五脏和五行相伴,五味补五脏。可见我们所吃的食物是需要和五脏等器官相适应的。

今天和大家分享一下身体各器官最爱的食物。

银耳

银耳的功效很高,常被人们忽略。它能滋阴润肺、美容养颜;一年四季都能食用。

卷心菜

卷心菜能保护胃黏膜,能加快肠胃蠕动和营养的吸收,能有效的预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

深海鱼

每周吃鱼两次,能明显的降低心血管疾病的发病几率,并能预防冠心病等。特别是富含脂质的深海鱼是心最钟爱的。

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