饭店卖的八宝饭做法超简单,只需要简单几步,香甜软糯,香气扑鼻

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饭店卖的八宝饭做法超简单,只需要简单几步,香甜软糯,香气扑鼻

糯米也叫江米,是一种比较常见的米类食材,它平时能用来煮粥,也能用来做粽子或者切糕等食品,糯米的粘性比较大,营养价值也很高。糯米营养价值特别高不但含有蛋白质和一些糖类还含有多种矿物质,像钙、铁以及锌等物质的含量就特别高,它们能预防贫血也能提高骨骼健康,另外叶酸也是糯米中最重要的存在,它对预防贫血和老年痴呆有很大的好处。

今天就用糯米做道美食。

制作过程:

1.碗中倒入750g糯米,淘洗干净,在清水中浸泡1小时;

2.淘洗好的糯米平铺在蒸锅上,大火烧开蒸20分钟;

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