想拥有紧致的小腹?瑜伽5式练出漂亮人鱼线

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想拥有紧致的小腹?瑜伽5式练出漂亮人鱼线

女人是感性的动物,对于精神的需要永远要比对物质来得强烈更有期望。女人需要感受被爱被关怀,瑜伽能培养女人的自重自爱;女人需要有安全感,于是瑜伽让女人明白安全其实就蛰伏在自己的内心,等待着被唤醒;女人需要感受充实,于是瑜伽着重开发自身的潜力,从而获得自我实现。

修习瑜伽,心意要完全摒除物质的纷扰,并能以一种纯粹的理念观照自我,让感观处在一种超然的欢愉之中,以习得一种智慧的通达和人格的高品位。让自己从内至外散发出一种魅力。

成为女神,性感是必要条件,身材这东西,虽说三分练,七分吃,但是只靠饿肚子瘦下来的身体,是“干瘪”,不是性感。最性感的身材,是练出来的,不是饿出来的。今天小编就给大家推荐5个虐腹瑜伽动作,练出漂亮人鱼线,让你拥有紧致的小腹。

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