它们虽然难看,却含大量“胰岛素”!每天来点,血糖往下降!

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它们虽然难看,却含大量“胰岛素”!每天来点,血糖往下降!

对于高血糖患者,服药是控制血糖的主要途径,但药物不能完全控制血糖,有时使血糖高低不稳定。许多聪明的“糖朋友”,除了服药,还将吃一些食物,以帮助降低血糖在正常时间,为了达到平滑血糖,那么到底哪种食物可以帮助降低血糖呢?

1、百合干

平时做饭菜的时候放几瓣百合干,不但做出的饭菜口味好,还能润肺止渴,对糖尿病调解血糖代谢,改善血液循环。

2、笋干

笋干不但美味可口,它的低脂肪、低糖、多膳食纤维能够有助食、开胃之功效。许多人认为这没用。事实上,他的发酵罐有血糖非常显著减少。

3、玉米须

玉米须煮水喝,防止糖尿病效果好。

4、蒲公英

临床上表明:蒲公英水提取物具有降低餐后血糖的作用,还可降低血清中三酰甘油,有助于治疗糖尿病和高脂血症。

5、辣木籽

辣木籽还有加强免疫力、抗苍老、抗氧化等作用。

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