湿气的克星找到了,每天坚持吃一点,健脾益胃,湿气去光光

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湿气的克星找到了,每天坚持吃一点,健脾益胃,湿气去光光

脾脏是人体最大的免疫器官,脾脏有滤血的功能,若是脾虚,人们体内的湿气有可能就会加重,就会出现头晕、乏力、疲惫的状况,因此应该及时进行调理,那么怎样调理脾虚湿气重的情况呢?

湿气的克星找到了,每天坚持吃一点,健脾益胃,湿气去光光

羊肉性味甘、温,入脾、肾经,有益气补虚,温中暖下之功效,是滋补佳品。脾胃虚寒者可用羊肉熬粥,有补虚损,益气血,暖脾胃,祛寒壮阳作用。

山楂山楂是我们平时生活中比较常见的一种水果,酸酸甜甜的,有开胃的功效,平时常吃山楂可以促进血液循环,同时还可以将体内的湿气慢慢排出。

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