南瓜子黑米汁 预防前列腺癌

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南瓜子黑米汁 预防前列腺癌



南瓜子黑米汁预防前列腺癌

南瓜子含有丰富的锌,有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生;黑米富含硒,也有很好的防癌抗癌功效。

材料

黑米80克,南瓜子仁25克。

做法

1 黑米淘洗干净,浸泡2小时。南瓜子仁洗净。

2 将全部食材一同倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下“五谷”键,煮至豆浆机提示做好即可。

特别提醒

胃热病人不宜多食,以免引起脘腹胀闷。

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