家有剩米饭别浪费,花10分钟就做这便当,花钱不多吃得营养健康

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家有剩米饭别浪费,花10分钟就做这便当,花钱不多吃得营养健康

西兰花虾仁便当

这周大家上班了吗?我和身边大部分朋友都正常上班了。前几天,同事们都说:“能回到单位正常上班真好,只是怎样解决午餐呢?单位的食堂暂时还没恢复正常供应,餐厅大部分还没正常营业,叫外卖又很不放心。”我说:“自己做便当吧,省钱又吃得放心。”他们说:“一个人的饭不好做,一大早起来做一个人的饭菜费事费神,太不值得了。午餐随便吃,不饿着就行了。”

这些天,我都自己做便当带着去上班,昨天我用家里剩下做了一份便当,打开饭盒同事们都说:“太香了!”我说:“这份便当10分钟就做好了,就是炒饭,把家里的剩米饭、鸡蛋、西兰花和虾仁做的炒米饭。实际上不需要非得用西兰花和虾仁,家里有什么蔬菜搭配一下腊肠、香肠或者猪肉牛肉都可以用来炒米饭。这样晚上不需要吃剩米饭,午餐的便当又吃得营养健康。”同事们说这样的方法太好了,他们都准备成为带饭上班族。

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