这些富含“雌激素”的食物,女人要多吃!补充天然雌激素不显老

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这些富含“雌激素”的食物,女人要多吃!补充天然雌激素不显老

这些富含“雌激素”的食物,女人要多吃!补充天然雌激素不显老。野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素,可以调理内分泌,促进肠道消化。葛根木瓜魔芋粉里面还包含有五谷杂粮,可以保护卵巢,营养价值高

吃海带可以很好的补充体内碘元素,碘可以刺激垂体,可以调节内分泌,美容养颜

海带富含有硒,能有效清除自由基,而自由基正是人体衰老的罪魁祸首,可以延缓衰老,营养很高

女性想保养的好,黑糖必不可少,帮助卵巢排出污血,促进血液循环

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