老年痴呆被誉为“杀手”,专家:若有3大陋习,及早改正或可挽救

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老年痴呆被誉为“杀手”,专家:若有3大陋习,及早改正或可挽救

在老年人的疾病中,老年痴呆症可以说是非常常见的,据统计,这一比例可以达到每85人中就有一人可能患有此病。而且这种疾病不仅会使大脑逐渐退化,还会严重影响运动能力,它对人体危害极大,严重影响我们的日常生活,随后专家们也进行了大量的分析,总结出以下三种不良习惯的人,患老年痴呆症的可能性更大,我希望你一个都不占!

1.抽烟喝酒

抽烟喝酒已经是很多老年人的生活常态了,但是在日常生活中长期抽烟喝酒是一种坏习惯,香烟中含有的尼古丁和酒精会损害人体的脑细胞,从长远来看,会进一步影响人体中枢神经系统,导致记忆力下降和智力低下,进而诱发老年痴呆症。

2.按部就班地生活

我认为,老年人的生活大多是两点一线甚至一点一线,很多老年人的社交圈非常有限,如果长期保持这样的情况,他们的身体机能会退化,大脑的思维也会变得不那么活跃,思考事物的能力也会减慢,自然的老年痴呆症就会找上门来。

3.缄默不语

孤独患者这首歌相信很多人都听过,对于老年人来说,虽然他们想和自己的儿女交流,但由于思维方式的不同,他们往往缺乏与孩子交流的机会,随着时间的推移,他们可能会有很多负面情绪,这将影响他们的健康,自然增加患老年痴呆症的几率。

想要预防老年痴呆除了改掉以上的三个坏习惯以外,老年朋友也要多了解一些预防措施:

1、要想人长寿,先得脑长寿

萃枫苷是人类大脑发育、维持正常功能的必需营养物,对提高脑神经的活跃,防止脑神经的衰老有很大作用。人体在摄取萃枫苷后,大脑的蛋白质得到及时补充,使脑细胞活力得到提高,有助于增强脑部生命力,从而达到人体延缓衰老的目的。因此,萃枫苷尤其适合中老年人群的日常保养,且不分男女。

2.多与人交流

为了降低老年人患老年痴呆症的风险,作为他们的子女,我们应该多和老年人交谈,了解他们的想法,并带他们出去放松一下,老年朋友也要多和老友一起打牌聊天运动,这样既可以扩大自己的交际圈,也可以使自己长期保持与人交流的环境中,日常也要戒烟戒酒,保持良好习惯,自然疾病就会远离!

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