血液不畅可致百病生,多吃这几种食物,净化血管保持血液畅通

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血液不畅可致百病生,多吃这几种食物,净化血管保持血液畅通

不论男女一旦过了三十岁,很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆,女人脸上的色斑和皱纹的增长,而男人出现啤酒肚,甚至有些人有脂肪肝等,体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤,却不知道血管、心脏同样需要呵护。血管堵塞可致百病生,多吃这几种食物,净化血管保持血液畅通!

蒲公英具有很广泛的效果,在传统中医眼中就是宝贝,蒲公英根可以有效治疗各种常见的病症,降血脂清血管就是其中之一。喝蒲公英泡根的茶,还可以清除血管壁毒素,使血管通畅,减少血栓的形成。

黑苦荞是一种血液“清道夫”食物,有“五谷之王的”美称。具有软化血管、促进伤口愈合等作用。苦荞茶里面的芦丁能够维持血管壁的脆性、正常透性,软化血管,还含有硒元素,能提高人体免疫力,防止心脑血管疾病。

海带中含有很多的胶质,胶质成分能结合血液中重金属等有害物质,可以起到血管排毒、净化血液的作用哦。海带头对于预防胆固醇过高、高血压有很好的作用,含有的大量碘元素可以防治甲状腺机能障碍。

苦丁茶可以有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用,可以帮助清洁血管,让你的血液不粘黏。苦丁茶具有散风热、清头目、解烦渴的作用,有“益寿茶”之称,多喝点对身体有着很大的帮助哦。

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