肺不好的人,生活中尽量多吃此几物,清肺润肺,修复肺部损伤

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肺不好的人,生活中尽量多吃此几物,清肺润肺,修复肺部损伤

肺,又称“华盖”,可为五脏六腑“遮风挡雨”。它是呼吸系统的重要器官,负责体内的气体交换工作。一旦肺功能下降,影响的不仅仅是呼吸系统,也连带影响全身水分代谢、血液循环、免疫系统等。

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银耳性平,味甘,既是名贵的营养滋补品,又是一种扶正药物。最重要的是,银耳有非常好的润肺止咳、生津养阴功效,还有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。

葡萄葡萄是我们平时常吃的一种水果,有利水排毒的功效,而且葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率,对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,有很好的排毒效果。

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