为什么春天总犯困?3类食物吃起来,赶跑瞌睡虫,工作效率会更高

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为什么春天总犯困?3类食物吃起来,赶跑瞌睡虫,工作效率会更高

俗话说,春困秋乏夏打盹,这到了春天很多人就会出现犯困的情况。春天来临,人体的汗毛孔已经张开,所需要的血液供应量就增多,只不过大脑的供氧量不足,一时之间就出现犯困、身体疲乏等春困现象。这种现象也是正常现象,只不过有时候可能会影响我们的工作和学习。

冬天的时候,为了抵御寒冷的侵袭,我们的身体会自动闭合汗毛孔。而到了春天,汗毛孔张开,可能很多人会发现自己能熬过冬天的寒冷,却对乍暖还寒的春天有点适应不了。毛孔舒张,体表血流量增加,因此大脑供血相对减少。此外,春天新陈代谢逐渐旺盛,机体耗氧量加大,也造成了大脑供氧的相对不足。这些变化使大脑兴奋受到抑制,春困的各种反应就出现了。

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