茯苓的6大好处,现在知道还不晚!

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茯苓的6大好处,现在知道还不晚!

原标题:茯苓的6大好处,现在知道还不晚!

茯苓,经常被老人们说一两茯苓一两金,从话语中就可以看出茯苓对人体好处是非常多的,茯苓又称为云苓、松苓、茯灵,是长在松树根上的菌类植物,形状像甘薯,外皮黑褐色,里面白色或粉红色,味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功效,常吃茯苓是有很多好处的。

1、利水消肿

茯苓对身体的水肿和小便困难,稀少的人来说,有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和,使我们的尿量增加的同时,又不会损伤我们的脾胃。

2、健脾止泻

茯苓能够健脾渗湿而止泻,尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾的功效,常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。

3、养心安神

茯苓还含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失眠,梦多,生活中感到抑郁,不爱笑,神经过于紧绷等,都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤,来达到缓解和治愈的目的。

4、治疗感冒咳嗽

茯苓对感冒也有一定的治愈效果,对由于湿热等原因引起的感冒,具体性状为老咳嗽,痰多,严重的时候还会手脚酸软,体乏背痛。一般出现这种情况,就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

5、降血糖

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少,张力下降。茯苓可影响体内代谢,对电解质的平衡有调解作用,并能降低血糖,抑制毛细血管的通透性。

6、增强免疫力

茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用,服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。

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