超市很常见的3种食物,美容养颜、滋润身体,越吃越年轻!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

超市很常见的3种食物,美容养颜、滋润身体,越吃越年轻!

超市很常见的3种食物,美容养颜、滋润身体,越吃越年轻!

青李子

青李子含有果酸,可促进肠胃蠕动,排毒清肠,能够降压减脂,含有维生素,可止咳祛痰,还含有多种氨基酸,有助于淡斑美容。适于面黄肌瘦人群,对于雀斑和黑斑有一定的治疗作用,可肌肤可水润饱满。能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,有改善食欲,促进消化的作用。

红枣

红枣是一种既美味,营养价值又高的滋补干果,被称之为“天然维生素丸”,具有补气血、驱寒气、美容养颜等功效,且含量低,不会增肥,尤其受女性朋友喜爱。此外红枣还有安神的功效。俗话道“一天吃仨枣,红颜永不老”,可见吃红枣的好处之多,多吃红枣有益身体健康。

番茄

番茄营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C、类胡萝卜素、糖类等营养物质,其含有的维生素C能减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害,维生素A能预防和治疗干眼病,多吃番茄对眼睛益处也很多。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有