C罗45秒连做142次卷腹,核心力量太强!你能做多少个?

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C罗45秒连做142次卷腹,核心力量太强!你能做多少个?

C罗45秒连做142次卷腹,你能做多少个?

撰文/11

编辑/小叶

出品/马孔多跑步研究室

继梅西"踢卷纸挑战"后,4月6日,C罗在自己的社交媒体上发起了一项"The Living Room Cup"活动(后被称为"客厅杯"挑战),号召大家在疫情期间宅在家中时,要加强训练保持活力。

在视频中,C罗的直腿触足动作相当规范和有型,堪称示范模版。他在45秒钟完成了142个直腿触足卷腹,并向外界发起了挑战。

对于职业足球运动员来说,这样的动作并不算太难,但是45秒钟之内做142个,还是很惊人的。

这也侧面反映了C罗腰腹核心力量的强悍。居家隔离期间,C罗一直没有放松锻自己,之前已经多次传出C罗在家中锻炼的照片,35岁还能保持这样的状态,实在是让人敬佩。

作为世界上最伟大的球员之一,C罗的自律程度一直有目共睹。3月中旬开始居家以来,C罗仍然不忘每天坚持锻炼来保持状态。为了方便自己和家人锻炼,他直接把一间屋子改造成了健身房。

凭借C罗强大的号召力,很快,很多球星也加入了这一项挑战。

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