血管垃圾的清洁工找到了,人过中年要多吃,血栓离你远远的

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血管垃圾的清洁工找到了,人过中年要多吃,血栓离你远远的

我们人体内部存在很多的血管,血管是我们身体重要的通道,帮助输送血液以及营养成分,维持人体各项器官功能的正常运转,而血管的通畅程度,也直接关系到身体的健康状况,所以在生活中,一定要注意保护好血管。

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木耳。木耳富含多糖物质,不仅能提高人体免疫功能,也有疏通血管的作用,同时它还可以降低血糖血脂,防止血栓形成,预防脑血管疾病的发生。

豆豉是由黄豆或黑豆蒸熟后,放进陶瓷罐内发酵制成,富含多种营养素,能够改善胃肠道菌群。豆豉不仅能助消化,还能降低血压和提高肝脏解毒功能。

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

绞股蓝。绞股蓝是中药的一种,有着“南方人参”的称号,常被用来治疗高血压、高血脂等疾病,有着很好的降血压、保肝解毒等功效。

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