女人月经量少,常吃这4样食物,补充雌激素,预防卵巢早衰!

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女人月经量少,常吃这4样食物,补充雌激素,预防卵巢早衰!

4、葛根葛根有丰富的异黄酮,它能模拟雌激素,长期服用能调理女性体内雌激素的分泌,保护卵巢健康。葛根粉是一种天然的营养食物,平常多食用能有利于我们身体健康。因此有出现闭经的女人,可以经常食用些葛根粉。

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