原创 孩子从小多做这个动作,受益一生,家长要引起重视

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原创 孩子从小多做这个动作,受益一生,家长要引起重视

文|淘妈

估计有些家长听过这样的说法,说让孩子多爬爬好。可是他们不清楚具体有什么好处,所以也没有在这方面培养孩子。通常情况下,孩子在6个月就开始匍匐爬行了,然后慢慢进入手膝爬行阶段。一直到孩子学会走路,爬行的时间将持续7-8个月的时间。王荣辉老师说“不仅要让宝宝多爬,还要让宝宝爬够500个小时,如果能爬够800个小时就更好了。”为什么要让孩子多爬呢?估计说出这些好处,家长就明白了。

孩子多爬有哪些好处?

1.爬得多,睡得好

有不少妈妈都被孩子的睡眠折磨到怀疑人生:晚睡、易醒、早醒等等,妈妈们总是无奈地发问“为啥我家孩子睡个觉这么不踏实?天使宝宝都是别人家的。”其实有很重要的一个原因就是孩子白天消耗的体能太少。小宝宝都是通过白天的活动来消耗体能,然后刺激睡眠需求。如果孩子白天消耗少,需求就少,自然就睡不好。对于孩子来讲,爬行是很消耗体能的一个大动作。孩子白天爬的多,消耗的多,晚上睡得就好一些。除此之外,孩子多爬行还能促进肠胃的蠕动,有助于消化吸收。

2.爬的多,气质佳

每位父母都希望孩子以后能拥有很好的气质,即使颜值一般,看起来也是精神抖擞的。如果孩子是罗圈腿,或者是含胸驼背,颜值再高,整体的形象和气质也会大打折扣。而想要孩子气质好的话,小的时候就要让孩子多爬爬。因为孩子在爬的过程中能够促进脊椎、骨盆、背部肌肉的发展,这就能避免孩子驼背、脊柱侧弯。

3.爬的多,运动强

在爬行的时候,需要孩子的手、脚以及全身都动起来,看似简单,实则是很高级的运动。爬行涉及到孩子身体得到左右协调、上下协调、交叉协调的能力。爬的多,孩子的协调能力就会好一些。另外,在爬的时候,孩子的肩胛、背部等部位的肌肉都能得到锻炼,使得孩子以后拥有很强的运动能力。

4.爬的多,更灵活

正确的手膝爬行,孩子的手掌应该是完全打开的,同时脚的拇指是蹬地的。这样就能很好的促进孩子手脚的发育,帮助抑制抓握反射。那些喜欢抖腿、啃笔头的孩子,可能就是抓握反射还没有完全消退。充分的爬行可以锻炼孩子的关节和肌肉的发展,还能让孩子的手脚更加灵活。

5.爬的多,安全感好

安全感是孩子成长过程中很重要的基础,一个缺乏安全感的孩子,很容易哭闹,也难以适应幼儿园和学校的生活。而孩子爬的多的话,活动的范围就大,体验和认知也多。这样孩子的安全感就更强,也更有自信。

看到这里,估计很多家长都开始后悔,当初没有让孩子多爬爬。6-13个月,是孩子爬行时间相对较长的阶段。但其实过了这个时间,孩子依然可以多爬爬。据说,老年人多爬爬还能预防老年痴呆呢。

淘妈说:有多少家长在孩子能站立的时候就开始猫着腰,领着孩子的小手学走路。事实上,孩子走路早并不一定就是赢在起跑线,反而多爬爬的话,能打下扎实的基础。所以家长们不要本末倒置,错过了孩子多爬的时机。

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